Mielőtt Bálint megszületett, személyi- és fitnesz edzőként dolgoztam. Testnevelő tanárként végeztem, és bár gyerekekkel kezdtem dolgozni, az élet mégis úgy hozta, hogy ma a felnőttek testnevelését segítem. Nagyon szeretem a szakmámat, valóban élvezem, amit csinálok, és a sikerélmények szolgálnak bizonyítékul, hogy jó úton vagyok.
Az egyébként is "több sávos" utam, úgy másfél évvel ezelőtt egy sávval bővült. A természet megtanította nekem, milyen az amikor a várandósság hatására teljesen átalakul a test, megváltozik a szervezet terhelhetősége, és szülés után azt is megtapasztaltam milyen nehézségekkel kell megküzdeni akkor, amikor vissza szeretnénk nyerni régi külsőnket, de mostmár nem csak mi számítunk...
Kidolgoztam egy edzésprogramot, ami speciálisan kisgyermekes anyukáknak készült, ez a Babakocsis Fitnesz. Az edzésprogram csupa olyan gyakorlatot tartalmaz, mely bárki számára elvégezhető, a szabadban, egy kellemes parkban folyik, és nem kell gyerekfelügyeletet találni az edzés idejére, mert a babák végig ott lehetnek. Akár a babakocsiban, akár a park füvén játszadozva, amíg anya tornázik.
Szeretném az edzésekkel kapcsolatos tapasztalataimat dokumentálni, és remélem, hogy ezzel sok anyukának tudok majd segíteni.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése